如何选择好的瑜伽教练
首先他是专业的教练，不可以是健身操、拉丁舞教练或是芭蕾形体老师，也不可以是从事其他行业的人而利用业余时间教授瑜伽的。瑜伽是需要严肃对待和深入研究的一门健康身心的学科。
在你正式参加一个瑜伽培训班前，争取先试听一些课程。观察一下授课老师是怎样对待学生的：他是否能温和地纠正学生的体式：他是把每个学生当作个体来看待，还是不管学生的年龄、健康以及能力的差异，要求全体学生做同样的姿势？当某位学生要求老师详细的讲解体式或是需要其他的帮助时，老师是怎样回应的？所有这些观察都能让你对授课老师的技能和成熟度由一个大概的了解。在视听课程前，你还可以向瑜伽培训中心或任课老师本人咨询一下他们的具体情况，如接受过多少培训，以及有多长时间的教龄。
其次，他真正热爱瑜伽，而不是利用瑜伽赚很多钱，一个奔波于各个俱乐部健身房的教练，极少有精力和体力来关注自身修习和补充瑜伽知识，他所教授的瑜伽成为商业化的瑜伽，而非真正益于身心的瑜伽。
最后，他具有爱心和引以为楷模的体魄。瑜伽和他是亲为一体的，由内向外散发着大自然般恬静、自然、舒心、清爽的亲和感觉，没有一丝浮躁。在他的课上无时无刻不流露出对瑜伽知识的渗透，对瑜伽感受的认知分享，他有令人向往的身心将康状态。
一般来讲，让最有经验的教练去教最没经验的学生是最好的，这样可以极大地以高安全系数。如果是让缺少经验的教练教初级学瑜伽的学生，风险性就会大很多。可是，这种情况在实际教学中经常出现。
作为学生，保持一种健康的、怀疑的眼光也是很重要的。你一定要相信你的教练（否则你就不要选择他的课程），但你更要相信自己。如果教练要你做任何你做不到的体式，不管他出于怎样的原因，你都要委婉地拒绝，并请他为你指出一个难度系数较低的替代体式来做。
另外，适合自己的老师就是最好的。
